فوائد الزعتر المغلي
اليوم في هذا المقال سنتكلم على فوائد الزعتر حيث يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية و الصحية التي يعتمد عليها الكثير من الناس في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ وعسر الهضم وكذلك الجهاز التنفسي .
فوائد الزعتر المغلي
فشاي الزعتر الأخضر البري غني بالعناصر الغذائية المختلفة والمركبات الطبيعية والمعادن ، فهو يعالج الجهاز الهضمي و المناعي للجسم. بل إنه يستخدم لتحضير أنواع كثيرة و مختلفة من العطور ، ويضاف إلى المخبوزات والدجاج واللحوم لإعطاء الطعام نكهة جيدة ويمكن تتبيله به
.
فوائد الزعتر للمعدة
اكدت الدراسات على
فوائد الزعتر العديدة والتي سنذكر منها ما يلي
شرب الزعتر
مغلي منشط يقوي جدار الأمعاء. هذا هو السبب في استخدامه في الطهي صار
أحد عناصر التوابل للمساعدة في مكافحة مشاكل المعدة ، مع كونه غنيًا
بالفيتامينات A و B و C و E و K بالإضافة إلى المعادن ، والأخيرة هي
البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد .
خفض مستوى ضغط
الدم المرتفع و تعزيز صحة القلب
يعتبر الزعتر من المقبلات لتحفيز الشهية. موصى به بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو سوء التغذية.
يساعد الزعتر
في تحفيز الشهية. هذا أيضًا خيار ممتاز للتخلص من الإسهال ، ، ويوصى ب شربه
بجرعة قليلة صغيرة ، خاصة عند استعماله لأول مرة.
الزعتر مقشع ممتاز ،
مما يعني أنه يمكنه طرد السوائل أو المخاط من الجهاز الهضمي و يعالج السعال .
بالإضافة إلى ذلك ،
يمكن للزعتر أن يخفف أيضًا من التهاب المعدة المزمن ومتلازمة القولون العصبي .
للزعتر أيضًا
استخدامات اخرى مثل علاج تقلصات الدورة الشهرية ، والتي عادة ما تكون مصحوبة بآلام
في البطن تشبه الغازات .
تتلخص الفوائد على النحو التالي :
- الزعتر البري مفيد للسعال والألتهابات المعدية
- تخفيف انتفاخ البطن ، و خفض إنتاج الغازات ، و أيضاً يمنع التخمير
- في حالة التسمم الغذائي يمكن أن يعيد عمل المرارة والكبد. بالإضافة إلى ذلك يمكنه إزالة الطفيليات المعوية
- الزعتر يزيد من البكتيريا النافعة في المعدة
- الزعتر يساعد على علاج السعال الديكي والألتهابات المعدية
فوائد الزعتر للقولون
شرب كوب من شاي الزعتر يقتل الطفيليات ومضاد للفطريات في الجهاز الهضمي
تحتوي عشب الزعتر على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية والزعتر له القدرة على التخلص من السموم من الجسم.
عشبة الزعتر من الأعشاب العطرية التي تساعد على تخفيف آلام المعدة وتقلصات العضلات .
يعمل الزعتر على تحسين و تقوية قدرة
الجسم المناعية ويمكنه من مقاومة الآلام الناتجة عن التشنجات المناعية .
فوائد الزعتر للامساك
الزعتر يساعد الأشخاص
الذين يعانون من السمنة أو يتناولون بعض الأدوية التي تؤثر على جدار الأمعاء وتسبب
الإمساك المزمن ، فيمكنهم الاعتماد عليها.
الزعتر تسهيل عملية الهضم
فوائد الزعتر للرحم
بالنسبة للفتيات في
فترة الحيض ، خاصة في الأيام القليلة الأولى ، عندما يعانين من تقلصات شديدة في
الأمعاء والرحم بسبب الدورة الشهرية ، أضيفي القليل من الزعتر و القرفة لتفادي لبرد .
يستعمل الزعتر لعلاج
تقلصات الرحم ويطرد الدم الفاسد من الجسم ويساعد على استرخاء العضلات والمفاصل.
فوائد
أخرى لزعتر البري
- الزعتر يعالج التهابات الشعب الهوائية والربو او ما تعرف ب نزلات البرد
- من فوائده الزعتر المجفف أو الجاف أنه يعمل على خفض الاصابة ب الامراض السرطانية
- نذكر فوائد زعتر مغلي للصدر الى جانب بعض الاعشاب الاخرى
- استخدام زيت الزعتر عن طريق تناوله يحسن اضطرابات الحركة للاطفال وكذلك كدواء للسعال
- يستخدم الزعتر ل الشعر لعلاج الصلع
- الزعتر الاخضر يعمل على تجديد خلايا الجسم
- استخدام الزعتر المغلي للجنس لانه يحتوي على مركب الثيمول
- يستخدم الزعتر لعلاج حب الشباب وعلاج مشاكل عسر الهضم
تعليقات